Фитнес, диеты, забота о теле… и Божий покой!

В 2011 году, после выхода из больницы, я твёрдо решил полностью поменять образ жизни. Нормализовать питание и фитнес.
После того, как я сделал это, у меня ушло 67 кг веса. И даже был момент, когда я завопил: «Господи, сделай что-нибудь! Останови падение веса!»
Вес перестал падать. Я успокоился.

Но потом внутри поселился страх, что вес может начать расти…
И как вы думаете, что произошло после того, как страх поселился у меня внутри?

Правильно! Вес начал расти!
Что только я не делал, чтобы остановить этот процесс!
Попытался сесть на микрокалорийный рацион…
И когда я решил это сделать, то вдруг внезапно, внутри меня, пришло осознание, абсолютная уверенность, что если я это сделаю, я угроблю внутренние органы!

Тогда я увеличил интенсивность тренировок! И получил интенсивные гипертонические кризы! А, когда описал симптомы врачу, она сказала, что у меня спазм нервов! И я понял, что в очередной раз загнал, истощил нервную систему!
Я отпустил питание. Стал позволять себе продукты, на которые раньше даже не смотрел. Нервная система «успокоилась», вес прыгнул вверх…

В этот момент до меня стало доходить, что я сам загнал себя под закон! Слишком сконцентрировался на «правильном» образе жизни! На «правильном» питании! На собственном теле…

Я-САМ!!!

Пока до меня это доходило, я прошёл ещё парочку реанимаций, заработав отрванный тромб, улетевший в лёгкие, после того, как я прошёл по жаре 10 км без пития воды и второй инсульт, перенервничав во время поездки на дачу…

Когда я это осознал, мне стало как-то очень не по себе…
И тогда я сказал Господу: «Я отдаю тебе эту проблему! Я отказываюсь заморачиваться по этому поводу… и отпустил вожжи».
Брюки стали ещё тесней…

Я подумал, что может Ему это надо, чтобы я не заморачивался на внешнем виде! Чтобы не делал из этого идола! Сколько мужчин, даже младше меня ходят с пивными животами, с нависающими боками, и не заморачиваются.
Я попытался перестать заморачиваться…

Но у меня ничего не получалось, потому что я помнил, как отразилось на здоровье моё попустительство в данном вопросе! С другой стороны я осознавал тот факт, что здоровья у меня отнюдь не прибавлялось!

Однажды, после очередного ковида, я заметил, что резко похудел! И тут же пришла мысль, что таким образом я смогу сбросить ещё килограмм 30. Стоило мне только подумать об этом, как глубоко внутри кто-то проговорил, что если я сделаю это, то умру! Я сразу же попросил жену купить сала и впервые в жизни стал осознанно набирать вес!

Но страх запредельного ожирения по прежнему атаковал меня. И я периодически поддавался ему!
Негатива добавляло то, что здоровое питание, как правило стоит достаточно дорого, а в моей ситуации, это было проблемой, учитывая, что я служу практически безмездно, полагаясь только на Бога!

Полагаясь только на Бога?!..

И тут я понял, что Господь к чему-то меня подводит! Хочет на что-то указать…
Я не понимал… ведь я отдавал эту сферу Богу!
Что я делал не так?

И однажды ночью пришли на ум слова:
Моё тело, это храм Святого Духа, Его собственность!

И следом возник вопрос – я представил своё тело «в жертву живую, святую, благоугодную Богу, для разумного служения» моего? Или же, всё-таки посвятил его идолам, олимпийским спортивным богам? И заботу о теле, превратил в похоти?

Я остро осознал то, что я в ответе за то, как я обращаюсь с храмом Святого Духа, своим телом!

НО НАРЯДУ С ЭТИМ ОСОЗНАЛ И ТО, ЧТО БЕЗ ГОСПОДА Я НЕ В СОСТОЯНИИ ПРАВИЛЬНО ЗАБОТИТЬСЯ О ТЕЛЕ, ПОТОМУ ЧТО ТОЛЬКО ОН ЗНАЕТ, ЧТО, КОГДА И КАК НУЖНО МОЕМУ ТЕЛУ!

Но и без моего участия Он тоже не будет делать! Он хочет, чтобы мы это делали вместе!
Вместе! Но под Его главой!

Он хочет, чтобы мы были соработниками всегда и во всём!

Как был соработником Адам, до своего грехопадения! Как был соработником Отца Небесного, Иисус — Сын Божий! Который делал только то, что видел у Отца! А кроме этого НЕ ДЕЛАЛ НИЧЕГО!

И ТУТ ДО МЕНЯ СТАЛО ДОХОДИТЬ:
Мне в очередной раз приходится вступить на дорогу, где Господь будет учить меня Своим принципам сотрудничества с Ним!
Это очередной этап умирания дел плоти! И новый курс в школе Христа!
КУРС СОТРУДНИЧЕСТВА С БОГОМ!

А потом Господь сказал: «Сиди у ног Моих!»

И о чём бы я дальше не спрашивал, в ответ получал только одно, всё то же слово: «Сиди у ног Моих!»

Вот и сижу!

Я перестал контролировать вес… Перестал суетиться и заботиться…

Через некоторое время пришло осознание того, что я вошёл в покой! Покой, которого не имел никогда в жизни!

Постепенно пришло понимание того, что делать и чем заниматься. Стал больше уделять время Писаниям, пророческому служению, молитвам, публикациям на сайте и других ресурсах, служению людям.

Фитнес? Иногда, когда есть побуждение и желание, исходя из самочувствия, а не вопреки. как делал раньше.

Пришло полное осознание того факта, что Господь освободил меня от крысиных бегов, груза забот и идолопоклонства, посвящённого собственному телу и делам плоти!

Я понял то, что раньше знал, но не учитывал для себя. То, что ключи от ада и смерти по прежнему у Иисуса Христа! Что меня, включая моё тело Он выкупил у смерти! Что забота о моём здоровье, это не моя забота, а того, кому я принадлежу! Что от меня требуется одно – быть верным! Что навыки, наработанные в этом, земном мире, привели меня на край…

И Я УСПОКОИЛСЯ!

Господи! Какое же это счастье – Твой покой!

Ис 30:15: «ибо так говорит Господь Бог, Святый Израилев: оставаясь на месте и в покое, вы спаслись бы; в тишине и уповании крепость ваша; но вы не хотели»

«оставаясь на месте и в покое» – Господи! Помоги ни на секунду не забывать это! Сохрани меня в твоём покое! Во имя Иисуса Христа!

Решение об образе жизни

Решение:

Я не собираюсь садиться на диету!

Я не собираюсь заботу о теле превращать в похоти и идолопоклонство!

Я собираюсь просить Господа и выработать с Ним оптимальный образ жизни, который позволит мне, не задумываться и не заморачиваться о питании, нагрузках, похудении, или наборе веса!

Образ жизни, который будет углублять мои отношения с Господом, поддерживать здоровье на должном уровне.

Здоровье,имеется ввиду, духовное, душевное, физическое.

Образ жизни, который поможет мне выполнить призвание, вверенное Христом!

И да поможет мне Господь!

Мысли о ЗОЖ 

1. Похудение — не самоцель! Я это уже проходил. Опять же опыт В.Р.Соловьева описаный в книге “Соловьёв против Соловьёв. Худеть, или не худеть?” Можно сильно подорвать здоровье, если безграмотно подойти к данному вопросу!

2. Главное во всём этом — гармоничное развитие:

a. Духа

b. Души

c. Тела

d. Именно в этом порядке!

3. Применительно к телу — подобрать:

a. Питание

b. Аэробные нагрузки

c. Силовые нагрузки

d. Сон

e. И, что для меня очень актуально — правильный отдых!

4. Душа:

a. Войти в Божий покой

b. Научиться:

i. не паниковать,

ii. не нервничать

iii. Не впадать в депресиии

iiii. Полностью положиться на Бога!

5. Дух:

a. Углублять отношения со Христом и с Отцом

b. Пребывать:

i. В общении

ii. В Слове

iii. В вере

iiii. В уповании

v. В послушании

c. Быть водимым Духом Святым

Ежедневная жизнь:

• Не концентрироваться на еде! («Итак не заботьтесь и не говорите: что нам есть? или что пить? или во что одеться? потому что всего этого ищут язычники, и потому что Отец ваш Небесный знает, что вы имеете нужду во всем этом. Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам.» От Матфея святое благовествование 6:31-33)

• Не концентрироваться на фитнесе («ибо телесное упражнение мало полезно, а благочестие на все полезно, имея обетование жизни настоящей и будущей.» Первое послание к Тимофею 4:8)

• Не делать из всего этого идолов!

• Постоять перед Господом с просьбой о мудрости и составить рацион питания, расписание занятий фитнесом.

• Затем просто жить учитывая всё это и не заморачиваться!

• Сконцентрироваться на Боге и на порученном деле!!! 

Здоровый образ жизни

Сейчас понял, что Господь даёт нам власть обуздывать и распинать нашу плоть!

И, что распятие плоти не только в том, чтобы мы ограничили себя в пище и питье, но распятие плоти ещё в том, чтобы мы не говорили пустых и праздных слов.

Чтобы не говорили скверных слов.

Ну и вообще отвергали всё, что является делами плоти!

Господь даёт нам власть обуздывать плоть и это действительно здоровый образ жизни!

Здоровый образ жизни начинается со здоровых отношений с Богом, со здоровых отношений к своему телу, к своему духу, к своей душе.

И питание входит в одну из этих сфер, но не питание самое главное!

Главное — сфера Духа и души! И самое главное начинается в Духе!!!

Как я пытался управлять системами организма

«… ибо без Меня не можете делать ничего.»

От Иоанна святое благовествование 15:5

Когда я в очередной раз размышлял о том, почему у меня периодически организм пытается хандрить и делать попытки пойти вразнос, то вдруг Господь напомнил то время, в которое я, тогда помешанный на спорте и системах оздоровления, вдруг узнал про йогов, управляющих и контролирующих системы организма. Меня это так увлекло, что я, занявшись сначала хатха-йогой, очень быстро стал пытаться делать то же самое.

Сначала я учился с помощью дыхательных упражнений входить в покой. Так я научился снижать давление. Однажды мне это помогло при допуске на соревнования по дзю-до, когда у меня на медосмотре вдруг давление скакануло вверх.

Следующим этапом я стал пытаться замедлять ритм сердца. И однажды мне удалось достичь 36 ударов в минуту.

Так я экспериментировал со своим организмом достаточно долгое время, не постоянно, но целеустремлённо… а потом, что-то пошло не так. Вдруг организм пошёл вразнос. Нервная система совершенно вышла из под контроля. Я словно превратился во взрывоопасную смесь, которая при малейшем воздействии извне, или сотрясении, начинала бурлить и была готова рвануть! Я собирал все силы организма, чтобы хоть каким-то образом удержать, обуздать, это бурное, стремящееся к распаду желание своих систем организма.

Всё это выхолащивало и без того перегруженную нервную систему. И я словно погружался в бездонную трясину отчаяния и непонимания, что делать!

Я пытался обращаться к врачам, но они лечили только симптомы.

Я стал искать ответы в оккультизме. Но через это только глубже погружался во тьму! Процессы всё больше и больше выходили из под контроля!

Был период, когда скорая бывала у меня дома дважды в день много дней подряд! И никто, ничего не мог сделать…

Ни восточные философии, ни единоборства и спорт, ни системы оздоровления, ни принципы йоги… не могли мне дать ответ и выход из тупика, в который я сам себя загнал, пытаясь регулировать то, что является прерогативой Творца!

Потом был выход из тела, на пути к своему окончательному пристанищу, вопль к Богу и встреча со Христом!

И потом 20-летняя жизнь без обращений к врачам! Просто потому, что я доверился Ему и передал Христу бразды правления своим организмом!

Но за эти 20 лет у меня пошёл перехлёст в другую сторону я совершенно перестал следить за тем, что я ем и пью. Сладкого чая, например, пил немеряно… Плюс к тому спал мало, загрузился по самое не могу чужими проблемами… то есть совершенно не заботился о своём теле и даже не думал о том, что недостаточно просто уповать на Бога!

НЕОБХОДИМО ЕЩЕ И СЛУШАТЬ БОГА! СЛУШАТЬ И ИСПОЛНЯТЬ!!!

Результат подобного образа жизни ожидаемо наступил — я попал в реанимацию!

Господь заново начал учить меня той самой золотой середине — ЖИЗНИ С БОГОМ!

Он заново учил и учит меня преодолевать самость, гордость и страх. При том не только в сферах, связанных со здоровьем! Заново учит меня жить в Его любви, которая изгоняет всякий страх! Жить в доверии Ему и послушании Его слову!

Сотрудничеству с Ним во всех сферах!

Я много лет учил тому, что Христос не делал «…ничего, не видя Отца творящего». И что мы должны поступать так же! Учил, желал этого… Но не мог…

И вот именно сейчас Господь учит меня этому прививая навыки послушания и вскрывая мотивы сердца, очищая Его и направляя его на пути Правды!

И самое страшное для меня сейчас, услышать: «Горе непокорным сынам, говорит Господь, которые делают совещания, но без Меня, и заключают союзы, но не по духу Моему, чтобы прилагать грех ко греху: не вопросив уст Моих, идут в Египет, чтобы подкрепить себя силою фараона и укрыться под тенью Египта.» Книга пророка Исаии 30:1-2

Ведь обращение за помощью к силе фараона и укрывательство под сенью Египта, это ни что иное, как любовь к миру и полагание на принципы, системы и силу этого безбожного мира в любой сфере нашей жизни!

Господь искупил и взял нас от мира, чтобы сделать наследниками Своего Царства! Он взял нас чтобы заботиться о нас, жить в нас, ввести нас в Свою семью!

А от нас требуется только то, ЧТОБЫ КАЖДЫЙ ОКАЗАЛСЯ ВЕРНЫМ!!!

«Итак смиритесь под крепкую руку Божию, да вознесет вас в свое время. Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас. Трезвитесь, бодрствуйте, потому что противник ваш диавол ходит, как рыкающий лев, ища, кого поглотить.»

Первое послание Петра 5:6-8

И ДА ПОМОЖЕТ НАМ ВСЕМ ГОСПОДЬ!!!